골다공증 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법, 명의추천까지!

안녕하세요. 어니이니입니다. 오늘은 고령의 여성중 뼈의 구조가 약해져서 발생하는 질병인 골다공증에 대해서 이야기해보려 해요. 골다공증은 다소 조용하게 진행되기 때문에 증상이 나타나기 전에 조기에 진단하는 것이 매우 중요합니다. 골다공증의 원인과 증상, 진단, 치료, 예방법을 함께 알아보고 명의까지 추천해 드릴게요

 

목차 # 골다공증이란? # 골다공증의 원인 # 골다공증의 증상 # 골다공증 진단 # 골다공증 치료법 # 골다공증 예방법 # 명의추천

 

출처. 슬기로운 물리치료사님 블로그

골다공증

골다공증이란, 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화가 진행되어서 뼈의 강도가 약해지고 골절이 일어날 가능성이 높아진 상태를 이야기합니다

 

 

 

골다공증의 원인

골다공증의 원인은 정확하게 알려진 바 없긴 하지만 일반적으로 노화 및 호르몬의 변화과 관련이 있을 가능성이 높다고 합니다. 여성은 특히 에스트로겐 감소로 인한 뼈손실의 위험이 높아지기 때문에 골다공증에 더 많이 노출이 되게 되는 것이죠

유전적인 요인, 식습관, 흡연, 지나침 음주, 부족한 신체활동도 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있다고 알려져 있습니다

 

 

 

골다공증의 증상

골다공증의 초기 단계에서는 종종 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많이 있습니다. 그러나 뼈 손실이 진행될수록 허리나 등 쪽의 통증, 키의 감소, 골절 발생 빈도 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다

골절이 생기면 통증이 생기고, 골절이 발생한 부위에 따라서 다양한 증상이 나타나게 되는 것인데, 모든 부위에서 골절이 일어날 수 있지만 특히나 손목뼈와 척추, 고관절 쪽에서 더 자주 발생하는 편입니다 

 

 

 

골다공증의 진단

골다공증은 일반적으로 엑스레이, 혈액검사, DEXA스캔을 통해 진단하게 됩니다. DEXA스캔이란 뼈밀도를 정량화하여 골다공증의 정도를 평가하는 데 사용하게 되는 검사입니다

 

 

 

골다공증 치료법

골다공증의 가장 큰 치료목표는 뼈의 손실을 줄이고 골절 위험을 최소화하는 것입니다. 치료법에는 약물치료와 비약물치료가 사용됩니다

 

• 약물치료: 골다공증 치료를 위한 약물로는 비스포스포네이트, 테프리파라티트, 호르몬 대체 요법등이 사용되며, 이 중 비스포스포네이트는 가장 널리 쓰이는 골다공증 제제라고 할 수 있습니다
• 비약물치료: 영양제 섭취, 칼슘과 비타민 D섭취, 근력 운동과 균형운동 실시 등 

 

골다공증 예방법

골다공증을 예방하기 위해서는 평소 다음과 같은 생활습관 유지가 매우 중요합니다

 

• 칼슘과 비타민D섭취: 건강한 뼈를 유지하기 위해서 충분한 양의 칼슘과 비타민D를 섭취합니다
• 균형 잡힌 식습관 : 채소와 곡류, 단백질을 포함한 건강한 식사를 유지하도록 합니다
• 흡연이나 과음 피하기: 흡연과 과음은 골다공증 위험을 증가시킬 수 있습니다
• 정기적인 운동: 근력 강화 및 균형 운동은 뼈 건강을 증진시키는 데에 도움이 됩니다

 

명의추천

서울아산병원 내분비내과 김범준 교수님, 고정민 교수님

 

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골다공증은 심각한 건강문제를 일으킬 수 있는 증상이기 때문에 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 건강한 생활습관을 유지하고 평소 골다공증을 예방하는 것이 가장 중요하다는 점, 잊지 마세요!