신장에 좋은 6가지 슈퍼푸드! (효능/부작용/음식궁합)
안녕하세요 어니이니입니다. 어제 신우신염의 원인과 증상, 치료법에 대한 이야기를 했었는데요, 오늘은 신우신염 제2탄으로 신장건강에 도움을 줄 수 있는 음식 6가지를 소개해드릴게요. 신장에 좋은 음식은 대체로 수분감이 많다보니 이뇨작용과 부종에 효과가 있더라구요. 이번 여름은 많이 덥다던데 포스팅 참고하셔서 건강한 여름 나시길 바래요~장기가 콩과 팥을 닮아서 '콩팥'이라고도 불리는 신장은 혈액속의 요소와 같은 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시키고, 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기입니다. 우리 몸속의 노폐물을 걸러주는 필터의 역할을 하는 신장에 좋은 음식들을 알려드릴게요 1. 아스파라거스1) 효능아스파라거스는 신장의 세포활동을 원활하게 함글리코시드와 사포닌 성분이 노폐물을 배출해 주는 역할..
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2024. 6. 28. 05:30
